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抽選の結果は落選でしたが・・・ 先月綴ったブログ「姫路城マラソン２０２５の抽選結果は？？」の続きです。 初めての落選となった姫路城マラソン2025だったのですが、その事をInstagramのストーリーズに綴った所、 会社の枠があるので走られますか？ と後...

タバコの吸い殻を拾います ※10/30(水)更新予定していた１１月２日は雨の予報のため、11/9（土）に延期となりました！！！ 私も定期的に参加しているお掃除ボランティア団体の「グリーンバード」とアパレルブランドの「#FR2」のコラボ企画が１１月２日（土...

姫路城マラソン2015の抽選結果が発表されました ようやく過ごしやすい季節になりました。 ９月はほんとに暑かった・・・ さて、数日前に姫路城マラソン２０２５の抽選結果が発表されました。今回の抽選倍率は約２倍。 私の結果は？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ？ ...

バクスター神経症障害と足底腱膜炎 先日、インソールのセミナーを受講したのですが、今まで耳にした事がなかった足のトラブルの例が出てきました。「バクスター神経障害」という、踵の内側辺りに痛みや痺れがある症状で、足底腱膜炎と混同されがちだそうで...

睡眠、食事と運動 連日３５℃を超えるのが当たり前になっている今夏。夜でも気温が下がらず、外を出歩くのにも億劫になりがちになってしまいます。私が夏バテ対策に心がけているのが、睡眠・食事・運動。筋肉は動かさないと衰えるばかりなので、７月は夕暮...

夏バテ対策にカレーは最適 うだるような暑さが続いていますが、近隣都市と比較して姫路は２～３℃は低いからマシな方なのか・・・。先日、無性にカレーが食べたい欲に駆られ、たつの市にあるショーンカリーさんのお店に行ってみました。https://www.instagr...

姫路城マラソン2025は２月２３日（祝）開催 世界遺産姫路城マラソン２０２５のランナー募集が開始されました。 【開催日】２０２５年２月２３日（日・祝）【募集期間】７月１６日(火)～８月３０日(金)【フルマラソンの定員】9,000人【制限時間】６時間【参...

代理のリーダーの重みは 前回のブログで書きましたが、６月１６日(日)の夕方は「グリーンバード姫路チーム」のおそうじ活動のリーダー代理をしてきました。集合時間は１８時。１７時に仕事を終えて、大急ぎで参加者の人数分＋αのトングとビブスとゴミ袋な...

リーダーの代理を務めることに！？ 私がお掃除ボランティアグループの「グリーンバード姫路チーム」の存在を知ったのが、２０１８年の夏でした。西日本豪雨災害があった年で、水害被害の大きかった倉敷市真備町に災害ボランティアとして参加してたりしてい...

100㎞を２６時間以内に歩く関西エクストリームウォーク 「秋に開催される関西エクストリーム100のエントリーが開始されたで。今回は姫路城がスタートみたい」という一報を受けて、公式ホームページを見てみると🔍https://www.asahi.com/xtremewalk/kansai/...