2024年– date –
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姫路城マラソン2025の抽選結果は??
姫路城マラソン2015の抽選結果が発表されました ようやく過ごしやすい季節になりました。 9月はほんとに暑かった・・・ さて、数日前に姫路城マラソン2025の抽選結果が発表されました。今回の抽選倍率は約2倍。 私の結果は? ? ? ? ? ? ? ? ... - 日記
踵の痛みや痺れを伴うバクスター神経障害
バクスター神経症障害と足底腱膜炎 先日、インソールのセミナーを受講したのですが、今まで耳にした事がなかった足のトラブルの例が出てきました。「バクスター神経障害」という、踵の内側辺りに痛みや痺れがある症状で、足底腱膜炎と混同されがちだそうで... - 未分類
足裏の痛みと足首と膝関節の痛み
歩くと「足裏」「足首の関節」「膝の関節」が痛くなる。という70代半ばの女性が相談に来られました。足を計測すると、足の横のアーチが落ち込んだ「開帳足(かいちょうそく)」で、バランスよく立てていない→バランスよい歩き方が出来ない状態になっている... - フットケア・巻き爪ケア
巻き爪対策に|正しい爪の切り方・整え方
当店はオーダーメイドインソールの作製に加えて、フットケアをしているので「足の爪」の相談に来られるお客さまもおられます。巻き爪や陥入爪のトラブルがある多くのお客さまは、ネットやテレビなどの情報から「深爪はダメ」というのは知っています。確か... - フットケア・巻き爪ケア
巻き爪ケア/爪の中に何かが
巻き爪ケアで皮膚と爪の中にあった異物を除去 巻き爪のケアに来られた男性(2回目)。BSスパンゲを貼り付けて、爪溝のケアをしていると、前回は気にならなかった爪の裏側に何やら異物を発見。ゴミ?垢?爪の切り残し?すんなりと取れなく、皮膚の一部に少... - 日記
夏バテ対策
睡眠、食事と運動 連日35℃を超えるのが当たり前になっている今夏。夜でも気温が下がらず、外を出歩くのにも億劫になりがちになってしまいます。私が夏バテ対策に心がけているのが、睡眠・食事・運動。筋肉は動かさないと衰えるばかりなので、7月は夕暮... - 日記
たつの市にあるsean curry-ショーンカリーさんに行って来ました
夏バテ対策にカレーは最適 うだるような暑さが続いていますが、近隣都市と比較して姫路は2~3℃は低いからマシな方なのか・・・。先日、無性にカレーが食べたい欲に駆られ、たつの市にあるショーンカリーさんのお店に行ってみました。https://www.instagr... - インソール
仕事が出来るようになりました
インソールの素材が入荷しました ようやくインソールの素材が入荷して、インソール作製が出来なくなるかも?という危機から脱出しました。関連記事はこちら 海の日を含めた3連休、インソールの作製が続いていて、全てのお客さまに対して同じ素材を使う訳... - 日記
世界遺産姫路城マラソン2025のランナー募集が開始
姫路城マラソン2025は2月23日(祝)開催 世界遺産姫路城マラソン2025のランナー募集が開始されました。 【開催日】2025年2月23日(日・祝)【募集期間】7月16日(火)~8月30日(金)【フルマラソンの定員】9,000人【制限時間】6時間【参... - 靴選び・靴の事いろいろ
靴は良いのに残念
立ち仕事で足が痛くなりやすい。と相談に来られた女性。なかなか合う靴が見つからない、というお悩みもあるそうで、履いて来られた靴はニューバランスのMW585。私の所でも取り扱っている靴で、しっかりした良い靴です。しかし残念なのが靴の履き方。 足首...